诉你冬季喝什么茶最养生AG真人国际老中医告

　　饮法…☆▼■：三七花1克○●、玫瑰花2克▽○◁■◇、杭菊花3克•▪▼、龙井茶4克▽★，沸水泡两次AG真人国际官网▷☆▼•…，代茶饮▷◁。

　　近年来▼=◇，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶☆=，因为多项研究证实AG真人国际官网▷□★◁◁，喝茶有益健康••▪○…，比如最新研究指出□▽，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平--★。其实除了绿茶◆▪=•★AG真人游戏官网平台app，、红茶◁★、花茶…-◇=▲，我国传统医学还讲究喝养生茶•□◆◆◇。《生命时报》记者采访了四位著名的老中医▼◆▷☆生AG真人国际老中医告，分享他们一辈子都离不开的养生茶■▪http://zd0006.com，。

　　注意事项▼○○◇▽：三花茶适宜中老年人■△▷，以及患高血压■▼…、冠心病的人群○=▽-，而孕妇不宜◆▪；茶叶可根据个人喜好…◆，除了龙井■-■■=-，红茶•▷■、花茶◁▲△■••、普洱茶均可△=▼▼◆；茶叶别放太多●△，每天2~4克为宜▽•●；服用西药时=☆◆，别用茶水送服○▼☆▲。

　　近年来AG真人国际官网•△，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶○△-◁，因为多项研究证实•…•-□，喝茶有益健康…•☆◁□，比如最新研究指出•▲，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平■■●。其实除了绿茶◇•☆◁诉你冬季喝什么茶最养、红茶◆■◁、花茶…●★…，我国传统医学还讲究喝养生茶●□▽▽。《生命时报》记者采访了

　　还能工作-•，茶叶中的咖啡碱能振奋精神▪■○▷▪、活跃思维▲◁☆=；喝茶还能降胆固醇=-•=、防动脉硬化○■△。个人心得▪☆••○：我今年78岁▽◁△○，身体健康-◇，茶碱有利尿作用=▼○▼；很大程度上得益于爱喝茶这个习惯△☆…□▼■。

　　功效•★•□◆：三七花有活血化瘀○•▷◇、降脂补益的作用○☆■；玫瑰花能舒肝解郁○…▽◇、调节情绪◁…•=；杭菊花可清肝明目--、醒脑降压AG真人国际官网=◆。三花茶有活血降压◇▽◁、舒肝解郁的功效▷◁▷-。